运用记忆规律促进英语知识的保持-利用记忆规律记单词

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记忆在学习过程中有着重要的意义，正确运用记忆规律，不仅能避免知识的遗忘，促进知识的保持，而且还能有效地提取信息。作为一名英语教师，不仅仅要给学生传授知识与技能，而且要指导学生掌握正确的学习方法，培养他们记忆能力。下面笔者结合自己的教学实践，从五方面来阐述如何在英语教学中教会学生运用记忆规律，促进知识保持。

一、深度加工材料

深度加工是指通过注重记忆材料的细节，赋予意义并与有关观念形成联想，从而提高保持效果的方法。如补充细节、举出例子、做出推论，或使之与其他观念形成联想。如在英语教学中，在教与圣诞有关的单词时，课前以一首圣诞歌曲《Jingle Bell》让学生在轻松愉快的气氛中进入学习状态，然后通过一张圣诞卡（Christmas card）让学生联想并学会了圣诞树（Christmas tree）、圣诞老人（Santa Claus），再通过讲述与圣诞有关的故事，使学生学会了“church”，“stock”，“traditional”，“turkey”等有关单词，使学生对圣诞节的来历有了一定的了解，从而激发了学生的学习动机，并能强化学生对圣诞知识的记忆。

二、有效运用记忆术

记忆术即记忆方法，是运用联想的方法对所识记的材料赋予某些人为意义。科学、合理的记忆方法可收到事半功倍的效果。在学习中常用的记忆方法有很多，在英语教学中常用到以下几种：

1.多感官协同记忆法

在记忆过程中，特别强调音、形、义、性的全方位记忆。学习者注意力要高度集中，静下心来排除一切干扰，全身心地投入到记忆之中。在英语教学中指导学生记忆时，要让他们眼、口、手、心都动起来，这样才能有效地促进记忆效果。

2.归类记忆法

归类是在知识材料积累到一定数量之后，去粗取精。归类其实就是为其他记忆方法提供前提，因为归类之后，才有可能制成图表、提纲。英语教学中经常使用这种方法，例如：英语中的不规则动词很多，如果不加分类而去死记硬背，会花费大量的时间而且效果也不会很好。因此教师可以这样帮助学生归类记忆：将不规则动词分为五类：①A、A、A动词原形、过去式、过去分词全相同，如：hit-hit-hit。②A、B、A动词原形和过去分词相同，如：come-came-come。③A、B、B过去式和过去分词相同： bind-bound-bound；find-found-found；bring-brought-brought；think-thought-thought；dig-dug-dug；strike-struck-struck；bend-bent-bent；build-built-built④A、B、C动词原形、过去式、过去分词不相同，如take-took-taken；shake-shook-shaken；hide-hid-hidden；bite-bit-bitten；tear-tore-torn；bear-bore-born/borne；choose-chose-chosen；speak-spoke-spoken；know-knew-known；blow-blew-blown；write-wrote-written；drive-drove-driven；drink-drank-drunk；begin-began-begun；show-showed-showed/shown。⑤情态动词，无过去分词，如：may-might。

3.口诀法

口诀法有韵律，抑扬顿挫，朗朗上口，从而帮助我们把一些相互不联系或联系不多的材料很快地记下来。例如学生在记忆某国人（Chinese, Japanese, Englishman, Frenchman, American，German）的单复数是否加s时，可以编成口诀 “中日友好是一致，英法联盟a变e，其余一律加s”，即Chinese和Japanese的复数不用变化，Frenchman和Englishman的复数是将a变e，American和German的复数就直接加s。

三、进行组块化编码

在英语教学中，组块可以是一个字母、一个数字、一个单词、一个词组，甚至是一个句子。要提高短时记忆水平，就要注意提高组块水平，优化组块方式。在英语教学中，这种方法多用于词汇记忆上。学生在学习英语词汇时，需要根据自己的经验使用分组的办法，将所识记的词汇组块化，可以把前缀、后缀、词根看成是组块来记，即将不熟悉的新词汇变成意义组块，这样就能扩大短时记忆的容量，提高记忆的效率。如单词“reaction”,对英语基础不好的学生来说，每个字母都是一个组块，是8个组块，但对英语好的学生来说，是由前缀re，词根act，名词后缀ion组成，只有3个组块。

四、适当过度学习

过度学习指学习一种材料时，达到一次完全正确背诵后仍继续学习。例如，读一篇英语课文，学习10分钟就刚好背诵并正确回忆。为了巩固记忆，又增加了5分钟的学习时间或再读5遍，这就是过度学习。过度学习确实可以使记忆保持的效果更好，但是过度学习并不意味着复习的次数越多越好。研究表明，学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好；超过150％时，效果并不递增，很可能引起厌倦、疲劳等而成为无效劳动，所以过度学习一定要适当。

五、合理进行复习

复习是记忆保持的最基本方法，根据遗忘规律和遗忘原因的解释，可采取以下有效的复习方法。

1.及时复习

艾宾浩斯遗忘曲线表明，在学习过去20分钟后，知识就被遗忘了42%；一天之后，遗忘率就达到了66%。如果过了很长时间，直到考试前才复习，那几乎就等于重新学习了。所以，新学习的材料一定要注意及时复习，至少要在当天加以复习，以减缓遗忘的进程。因此，合理的复习方法应是学习后当天最好复习一次，以后复习间隔逐渐变大，这样知识就可以在遗忘之前得到巩固，使保持效果始终处于较高水平。

2.分散复习与集中复习

复习时间的分配有两种方式，即集中复习和分散复习。集中复习就是集中一段时间一次性重复学习许多次，分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。比如，英语单词的学习，一次学习的数量不宜太多，最好是每次课都分散复习一些，这样可以避免单词学习之间造成较大的干扰作用。当然，分散复习和集中复习的效果是相对的，还因学习材料本身的特征以及学生已经掌握的情况而有所不同。根据教育实际经验来看，学习材料越难，机械成分越多，学生又缺乏兴趣，因此多宜采用分散复习的方法；而学习材料较易，具有一定的意义，且学生学习兴趣又高，则较宜采用较为集中的复习方法。

3.反复阅读与尝试背诵相结合

研究表明，反复阅读结合尝试背诵的效果优于单纯的重复阅读。单纯重复阅读的记忆效果之所以不如反复阅读结合尝试背诵，主要在于前者不利于及时发现学习中的弱点，因而在重复学习时有一定的盲目性；而后者则可以及时发现学习中的薄弱点，从而在重复学习时，便于集中注意，有针对性地加强薄弱点的学习。因此，教师在英语教学中应注意教育学生在阅读过程中，边阅读边背诵，将阅读与背诵交替进行。

总之，心理学对记忆研究的大量成果，为英语学习策略的使用提供了理论依据，教师要把这些方法渗透在知识传播之中，使学生能用科学的方法去记忆知识，不断提高记忆效率。这必将提高学生学习英语的效果和效率。

提高记忆力的10种方法

(一)深度加工材料

所谓深度加工，是指通过对要学习的新材料增加相关的信息来达到对新材料的理解和记忆的方法，如对材料补充细节、举出例子、做出推论，或使之与其他观念形成联想。

人们在获取信息时对它进行深度加工，信息的保持效果就可得到提高，并有利于信息的提取。

(二)有效运用记忆术

记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某些人为意义，以促进知识保持的策略。记忆术有：寻找记忆材料的规律，做一定的归类和整理，运用多种感官进行记忆。将零散的材料用一定的方法串联起来．展开想象等。

(三)进行组块化编码

1．组块的含义

所谓组块，指在信息编码过程中，利用贮存在长时记忆系统中的知识经验，对进入到短时记忆系统中的信息加以组织，使之成为人所熟悉的有意义的较大单位的过程。

2．组块的对象

组块可以是一个字母、一个数字、一个单词、一个词组，甚至是一个句子。

3．组块的方式

组块的方式主要依赖于人过去的知识经验。

　(四)适当过度学习

所谓过度学习，指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。

当然，过度学习并不意味着复习次数越多越好。研究表明，学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好。

(五)合理进行复习

1．及时复习

艾宾浩斯曲线提醒我们要及时复习。复习应注意：首先，要有计划。其次，控制复习的量。

2．分散复习

分散复习是相对于集中复习而言的。集中复习就是集中一段时间一次性重复学习许多次，分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。对于大多数学习而言，分散复习的效果优于集中复习。

3．反复阅读结合尝试背诵

研究表明，反复阅读结合尝试背诵的效果优于单纯的重复阅读。反复阅读结合尝试背诵可以及时发现学习中的薄弱点，从而在重复学习时。便于集中注意，有针对性地加强薄弱点的学习。

1、注意力集中无论在学习或者工作中，需要将注意力从外界回收，让自己精力处于集中状态，这时候可以排除外界杂念和干扰，学习或者做事效率会大大提高，也因有非常深刻记忆从而不容易遗忘。点击了解更多课程内容

2、做思维游戏学习过程中，除了先掌握背诵基本知识，之后形成自己创意构图，这样能轻松记住很多东西，让理解更深刻。

3、注重眼睛训练眼睛是心灵的窗户，人们日常要多做眼睛训练，同时避免过久接触电脑手机等辐射物件，可以让脑袋适当放空，进而有效增强记忆力。

4、坚持运动人们经常运动，能加快身体新陈代谢，进而让大脑神经细胞也能得到很好生长。这些神经细胞生长好，记忆力也能得到很好改善。

5、闻花香味研究表明，花香对于改善人体记忆力也有非常好的效果。主要是花的香味可以通过嗅觉，进而影响到人脑神经，让脑神经处于放松状态，整个人放松来学习，记忆力自然也更好。

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