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我从听说读写四个方面分享我一路学习英语的心得体会，不足之处请指正。我相信学好英语的同学都用过这些方法。
听力能力由三个能力构成，语音识别，语义识别和结构层次，分别对应单词，句子和篇章层面。听写是训练精听的方法，但只进行听写训练只解决语音识别，并不能理解句子意思，或是结构层次，所以还要多泛听。
听力攻克的方法也很简单，先听1-2遍这个句子找找感觉，然后把整个句子切分6-10个小分句，或者说意群，每个听2-4遍，实在不理解再看原文，直至全部搞懂。然后再把整句听2-4遍，熟悉一开始阻碍你听懂的那些地方，并进行跟读。最后把音频保存下来，有空的时候反复多听复习。按这个方法每天听3-6篇这样难度（看得懂但听不懂）的文章，30天就能基本突破音义连接的问题。自然语流的弱读连读练习方法也类似，把整句切成若干部分，一小部分一小部分地听懂，把不熟悉的变成熟悉，你大脑处理英语语音的能力就能快速增强。然后是按部就班地执行。听力阅读背单词，没有任何捷径，无非熟练尔。
听力训练方式：精听＋泛听
精听流程推荐:
1.完整听一遍素材，对内容大概了解，抓住核心词，为后面听写初步减轻难度
2.以每个单句或者意群为单位，听一句写一句
3.边听边写，听不出来的句子或者卡住的单词，反复听，直到听出来为止
4.一句话反复听5遍还没有听出来一些单词，做好标记，放弃后继续听后面
5.校对答案，听不出来和听错的单词或句子，对照素材改正
6.错误的地方重复听，思考错的原因，分析正确答案和自己臆想答案，有什么相似和区别之处
7.循坏以上步骤，再换不同素材。
精听的训练方式，既能复习和巩固单词和短语，也能突破音义连接和自然语流的弱读连读。通过提升音标和语音语调的听辩能力，从而达到提高听力准确度和听力水平。初学者可以选择简短对以话生活化交流为主；如果想深入解决英语问题的话，建议新闻CNN,BBC,Science American和演讲Ted 美国总统，每日英语听力app更新的又快又方便，还能调倍数。
泛听流程推荐：
1.听素材时，按照一个个完整模块听，比如一个故事，一则新闻，一个段落去听
2.听完一个模块，用中文复述大概意思
3.没有听懂的地方再多听几遍，但不是一句暂停后再听下一句，要听完整的段落
4.校对答案，看着素材文本，自己复述的意思是否一致，如果差很远马上找原因
5.泛听素材要适中，完全听得懂和完全听不懂的素材意义不大，要找看得懂但听不懂的素材。
泛听的依据：英语是有特定的语音语调的，说话者会明显的抑扬顿挫和断句分明。因此我们在接受听力信息时，要将信息“条块化”或“意群”输入，及“语感”的培养。这时，不需要每个单词100%听懂但依然能理解对方的意思。时长3分钟以内的视频最佳。
提升英语口语能力有三大要素，一是词汇的积累，二是对话语境的理解和反射，三是发音.
词汇存储量不够，不论是阅读、听写，还是口语，都会受到限制。英语日常使用的词汇并不多，上千个常用单词如果能掌握好的话，基本能让你表达日常所需要表达的任何内容。
加强语境需要多听，多说。可以多听新闻、纪录片、看**等进行大量听力练习。听这些原汁原味的材料初期可能需要英文字幕，建议听过一段时间后，最好尝试关掉字幕只听音频，循着剧情去理解那些话的意思，学习效果更显著。要对我们学过的句子的消化：并不是过去后那个句子就结束了，而是要自己记录下来那些句子或短语，最好学着拆分句子，理解造句的时候，为什么那么造。然后试图换几个自己熟悉的词，看看自己能否改变句子。在生活中碰到它的新用法或新场景时进行造句练习。
口语训练方式：影子跟读法＋视译法＋复述法
Shadowing影子跟读法（英语流利说的付费定制课程里用的就是这个方法）
1、不看文本，跟着英语音频，滞后几秒跟读音频的内容
2、跟读时要不断开口重复音频内容，同时尽量保持相同的语速和语调
3、音频素材的选择：最好选用“演讲性质”的材料（如TED），有助于提高口语水平
4、想练习英式或美式发音的，要找对应的音频来练习，能有效改善发音和语调问题
Sight-interpreting视译法
视译法是口译培训课程必授内容，练的是语言的条件反射，熟练掌握后能高效提高口语表达，这也是口译训练的 核心 。
1、看着中文文本，嘴巴说出它的英文意思
2、遇到不会译的，划线标记出来
3、说完以后对答案，看到不会翻译的地方，对照着英语翻译，并牢记这个表达
4、重复视译同一文本，直到“条件反射”
5、拿到一篇中文文章，先练熟句子视译，然后连句成段，练熟段落，再连段成章
Retelling 复述法
戳 TED演讲|如何通过自身练习来提高口语能力？
1、在泛听素材的基础上，加以 英语复述 内容，不是原文照背，而是将听到的内容，加以自己的理解再次复述
2、这个方法训练难度比前两个要高，但对于提高 口语表达能力 和 英语演讲能力 非常有效。
至于素材推荐，上面推荐的听力素材，我觉得两者是通用的。（TED和美剧、**）
# 以上内容适合有一定英语基础的学习者
“方法掌握很简单，难在行动和坚持。
每一个学好英语的人，都必定付出了一定的时间和汗水。”
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评论列表（3条）
我是西门号的签约作者“易秋”
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文章不错《英语方法论之听说（一）》内容很有帮助